「健康」 一覧

毎日の体のだるさ、ありませんか。 眠りが浅くて朝起きるのがつらい。頭がボーっとして仕事や勉強に身が入らない。そんなことはありませんか。 それは睡眠の質が低下していることが原因かもしれませんよ。 簡単に …

ウィルスシーズン到来 秋になり涼しくなってきました。 これからはインフルエンザのシーズンがきます。また、寒くなると風邪を引きやすくなるのも困りもの。 世の中、コロナが収束しない中ですが、インフル、風邪 …