「生活」 一覧

毎日の体のだるさ、ありませんか。 眠りが浅くて朝起きるのがつらい。頭がボーっとして仕事や勉強に身が入らない。そんなことはありませんか。 それは睡眠の質が低下していることが原因かもしれませんよ。 簡単に …

はじめに 突然iphoneの画面が真っ暗になり、操作ができなくなったときの対処法です。 強制的に再起動することで大抵直ります。 やり方 機種により方法が違います。自分の機種を確かめてから実施してくださ …

ウィルスシーズン到来 秋になり涼しくなってきました。 これからはインフルエンザのシーズンがきます。また、寒くなると風邪を引きやすくなるのも困りもの。 世の中、コロナが収束しない中ですが、インフル、風邪 …

夜寝ようと思っても目が冴えてしまい、眠りに落ちたのが夜明け前何ていう経験ありませんか。 それは脳が活性化して眠りに付く準備ができていないからです。 今回は寝る前に思考力を低下させ、熟睡できる方法を提示 …

朝起きてシェーバーで髭の処理。剃り残しが多くて時間がかかること多いですね。手ごろな価格で剃り味抜群のシェーバーを紹介します。 [Panasonic]3枚刃ラムダッシュES-ST8R https://p …

こちらの記事で親知らずは歯を抜かず根管治療で治療できることを書きました。 根管治療をすると、歯が残った状態になるため、歯肉の中に食べカスが入り込み、歯磨きの際に掻き出す必要が出ることがあります。また、 …

成人になるころに生えてくる親しらず。抜くのも嫌だしとそのままにしておくと、だんだん成長してきて抜歯が困難に。そしてケア不足により虫歯になり歯医者へ。このような経験がある方も多いと思います。今回は私の経 …